Jakie korzyści daje poranna joga?
![Kobieta ćwiczy jogę o poranku na plaży](https://joga.info.pl/wp-content/uploads/2022/08/joga-640x300.jpg)
Nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Joga to świetny sposób na poranne pobudzenie i rozruszanie organizmu. Dzięki porannej praktyce nasz umysł myśli jaśniej, a my możemy cieszyć się dobrym samopoczuciem przez resztę dnia. Jakie korzyści daje poranna joga? Powody, dla których warto zacząć praktykować jogę na dzień dobry Jakie korzyści daje…