Jak więc przygotować się do jogi i o co warto zadbać? Strój do jogi – jaki powinien być? Ubrania do jogi powinny być przede wszystkim wygodne. Nie mogą one krępować ruchów, ale też dobrze by było, gdyby przylegały do ciała….Buty mogą jedynie w prawidłowej jodze przeszkodzić. Mata do jogi – jaką wybrać? Zapisując się do szkoły jogi, przeważnie nie trzeba martwić się zakupem maty. Są one udostępniane przez osoby organizujące zajęcia. joga w czym jest joga