Joga na kręgosłup. Dla kogo? Jak wyglądają ćwiczenia?
Joga to popularny rodzaj ćwiczeń, które mogą dawać zaskakujące efekty, jednocześnie nie wymagając ekstremalnego wysiłku. Między innymi dlatego często wykorzystywane są one w ramach rehabilitacji. Zastanawiasz się więc, dla kogo jest joga na kręgosłup i jak to właściwie wygląda? Z poniższego artykułu dowiesz się właśnie tego. Zapraszamy do lektury! Dla kogo jest joga na kręgosłup?…