Tematyka: strój na jogę

Jak przygotować się do jogi? Jakie wybrać ubrania, jaką matę?

Dziewczyna trzymająca się za stopę

Wybierając strój do jogi, warto go przymierzyć i wykonać kilka ruchów, czyli kucnąć, podnieść wysoko nogę, zrobić skłon itp….Jak więc przygotować się do jogi i o co warto zadbać? Strój do jogi – jaki powinien być? Ubrania do jogi powinny być przede wszystkim wygodne. Nie mogą one krępować ruchów, ale też dobrze by było, gdyby przylegały do ciała. joga w , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,