Tematyka: strój do jogi

Jak przygotować się do jogi? Jakie wybrać ubrania, jaką matę?

Dziewczyna trzymająca się za stopę

Jak więc przygotować się do jogi i o co warto zadbać? Strój do jogi – jaki powinien być? Ubrania do jogi powinny być przede wszystkim wygodne. Nie mogą one krępować ruchów, ale też dobrze by było, gdyby przylegały do ciała….Wybierając strój do jogi, warto go przymierzyć i wykonać kilka ruchów, czyli kucnąć, podnieść wysoko nogę, zrobić skłon itp. joga w , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,