Jak jednak zacząć swoją przygodę z jogą? Co warto wiedzieć? Czym jest joga? Dla kogo przeznaczona jest joga? Jak zacząć ćwiczyć jogę? Ćwiczenia samodzielne czy w grupie? Jak przygotować się do ćwiczeń jogi? Czym jest joga?…Aby joga rzeczywiście zaczęła działać (fizycznie i umysłowo), musi być uprawiana regularnie. Liczyć będzie się więc nastawienie! Jak przygotować się do ćwiczeń jogi? joga w joga joga, co to jest joga, joga co to
Joga – jak zacząć?
