Tematyka: joga efekty przed i po

Jak joga wpływa na sylwetkę?

Dziewczyna ćwicząca jogę

Przy regularnym praktykowaniu jogi, szczególnie tej dynamicznej, efekty pojawią się szybciej. Nie to jest jednak najistotniejsze. Przede wszystkim wysmuklą się mięśnie, organizm zostanie dotleniony, pojawi się lepsze samopoczucie i więcej energii do działania. joga w , , , , , , , , , , , , , ,