Joga od wielu lat cieszy się dużą popularnością na Zachodzie. Szkół jogi jest dzisiaj niemal tyle, co klubów fitness, a tutoriale i kursy przedstawiają coraz to nowe sposoby na naukę. Co daje joga? I jak zacząć ją ćwiczyć? Czym jest joga?…Jakie są korzyści z ćwiczenia jogi? Jak zacząć ćwiczyć jogę? Czym jest joga? Joga to pochodząca z Indii metoda ćwiczeń fizycznych, wywodząca się z systemu filozofii indyjskiej, związana z kulturą tego kraju. joga w czym jest joga
Joga – co daje? Jak zacząć ćwiczyć jogę?
