W takim razie dużym zaskoczeniem może być dla Ciebie fakt, że takie efekty daje też joga. Dzięki tym spokojnym ćwiczeniom Twoje mięśnie staną się bardziej elastyczne, wytrzymałe, gibkie. joga w joga co daje, joga joga, co to jest joga, joga co to, joga co to jest