Joga dla początkujących – czy warto? Każdy ma inne oczekiwania względem jogi. Większość ludzi decyduje się na jej praktykowanie, żeby w ten sposób odreagować stres, wyciszyć się i uspokoić umysł. joga w joga joga, co to jest joga
Joga dla początkujących – co warto wiedzieć?
![Ćwiczenia na rozciąganie](https://joga.info.pl/wp-content/uploads/2019/12/cwiczenia-jogi-na-macie-640x300.jpg)