Czy joga jest dla wszystkich? Kto powinien ją praktykować, a kto sobie odpuścić? Jakie dolegliwości i schorzenia są wskazane do wykonywania jogi, a które wymagają większej ostrożności? Na te pytania, odpowiadamy poniżej. Joga – wskazania do ćwiczeń Ta forma ćwiczeń, jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają mało ruchu i chcą zacząć regularną aktywność fizyczną.…
Joga – dla kogo? Kto może praktykować jogę?
