Tematyka: joga co to

Filozofia asany – czym jest?

Poradnik jogi Nie ma komentarzy
filozofia asany - czym jest?

Pozycje przyjmowane podczas ćwiczenia jogi powinny być stabilne oraz wygodne. Uprawiając jogę poznasz różne pozycje o kolejnych poziomach trudności….Nieodłącznym elementem jogi jest filozofia asany, która nawiązuje do współpracy pomiędzy ciałem i duchem. Czym jest i jakie są założenie filozofii asany? Asany w jodze – co to? Czym jest filozofia asany? Jaki wpływ na ciało mają asany? Asany w jodze – co to? joga w

Joga w domu – o co warto zadbać?

Poradnik jogi Nie ma komentarzy
ćwiczenie jogi

Czy samodzielne ćwiczenie jogi ma sens? O czym pamiętać? Joga w domu – czy warto? Znajdź odpowiednie miejsce na ćwiczenie jogi Ćwicząc jogą w domu, załóż strój Zacznij praktykować od prostych ćwiczeń Jak długo i jak często ćwiczyć jogę w domu?…Joga w domu – czy warto? Ćwiczenie jogi w domu ma sens? Jak najbardziej warto i zdecydowanie powinno się to robić. joga w