Warszat Jogi

Tematem warsztatu jest Vinyasa, czyli dynamika w praktyce asan. Część pierwsza to wprowadzenie do Vinyasy polegające na uświadomieniu sobie oddechu jako integralnej części praktyki asan. W części drugiej będzie intensywna praktyka oparta o pierwszą serię Astang Vinyasa Yogi (i nie tylko) z szczególnym naciskiem na Vinyasę.

Ilość miejsc ograniczona!

Zabrze
Przedszkole nr 25, Cieszyńska 33
godz. 10:00-14:00 - część oficjalna
inwestycja: 50 PLN

Plan warsztatów jogi

• 10:00-11:45 Wprowadzenie do Vinyasy
• 12:00-14:00 Vinyasa w pierwszej serii Astanga Yogi i nie tylko
• 14:05 poczęstunek

UWAGA! na zajęcia proszę przyjść po lekkim śniadaniu (najlepiej z pustym żołądkiem), gdyż będziemy ćwiczyć bandhy.

Zapisy do 3 lutego 2010 !!!
Dla osób, które zapiszą się na warsztat mamy zaproszenie na pyszny, wegetariański poczęstunek.

Zadzwoń 608-778-459, 696-57-90-24;
lub napisz do nas:biuro@joga.info.pl