Osoby praktykujące Ashtanga Vinyasa Jogę często skrótowo określają tą formę Ashtangą *(1) w ten sposób opuszcza się kluczową w samej nazwie Vinyasę. Niestety również w praktyce często jej brakuje. Błędne rozumienie vinyasy i jej znaczenia powoduje zapominanie o podstawowym jej elemencie czyli o oddechu. Continue reading →