Joga, na pierwszy rzut oka, kojarzy się z pozycjami ciała wymagającymi akrobatycznej sprawności. Natomiast stanowią one jedynie trzeci z ośmiu członów klasycznej jogi (ashtanga-yoga). Co ciekawe, w najważniejszym traktacie klasycznej jogi – Jogasutrach Patańdżalego [II.46] wymienia się tylko kryteria jakie powinna spełniać asana, tzn. powinna być stabilna i wygodna (choć wcale nie musi być taka na początku praktyki). W Jogabhaszji [II.46] – podstawowym komentarzu Jogasutr wymienia się już 11 przykładowych asan m.in. wirasana (pozycja bohaterska) i dandasana (pozycja kija). Continue reading →